El #BlueMonday (tercer lunes del año), es conocido como el día más triste del año, gracias a un invento publicitario patrocinado por la aerolínea británica Sky Travel.
En el 2005 el psicólogo Cliff Arnall fue contratado por la ya desaparecida aerolínea británica Sky Travel para encontrar el día “más miserable del año”
Si, este día fue inventado para vender más viajes y todo fue parte de una campaña publicitaria. Cliff recibió un pago de 1500 USD por crear una fórmula sin base científica para encontrar el día mas triste del año (Blue Monday), que irónicamente se cura con grandiosas ofertas y descuentos.
Antonis Kousoulis, director de la Fundación de Salud Mental del Reino Unido, refiere que «al decir que este día es el día más deprimente del año, sin ninguna evidencia científica comprobada, estamos trivializando cuán grave puede ser la depresión». Y estamos de acuerdo con que trivializar la salud mental es inaceptable.
Según los profesionales «La tristeza que causa la depresión no es un fenómeno de un solo día, sino que es un síndrome clínico crónico, que forma parte de la vida del individuo que la padece, casi todos los días del año».
Entonces, si te sientes bien hoy en #BlueMonday, no anticipes que el día tendrá un destino inminente. Si sientes que puedes estar sufriendo de una enfermedad de salud mental, debes saber que tu padecimiento es muy real y hay ayuda disponible para ti.
Siempre es recomendable buscar ayuda profesional que te pueda dar un diagnóstico preciso y un tratamiento acertado. No minimices tu salud mental, como lo hacen las campañas publicitarias de #BlueMonday y toma el control de tu vida con la ayuda de un especialista.
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Artículo original de CNN en español. Aquí.
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